Archive for julio, 2013

Cómo comportarse durante un atasco

Todos hemos sufrido alguna vez un atasco y en esos momentos pensamos que estamos perdiendo el tiempo por no poder hacer nada, pero en realidad nos equivocamos. Durante un atasco considerable lo primero que debemos hacer es no poder los nervios, tranquilizarnos y mantener nuestra mente ocupada. Para ello puedes realizar lo siguiente:

  • Planifica el día: por la mañana, al comenzar el día,  es cuando nuestra mente esta al 100% y estamos más despejados. Aprovecha este momento para hacer un repaso mental de las tareas que tienes que realizar a lo largo de ese día.
  • Realiza llamadas pendientes: para ello activa las manos libres y realiza las llamadas que tienes anotadas en tu lista de espera ya sea de un amigo o de alguna consulta a nuestra compañía telefónica, taller… etc.
  • Ponerte al día: mientras estas en un atasco enciende la radio y escucha las noticias para entérate de qué está pasando en el mundo y así cuando llegues a casa no hará falta que veas el telediario o leer el periódico. También puedes aprovechar para echar vistazo a las redes sociales, pero siempre atento al coche de enfrente, no vaya a ser que ya no haya atasco y seamos nosotros los que lo estemos generando.
  • Lee: también puedes aprovechar para leer un libro o alguna revista que te interese. Recuerda, un atasco no tiene por qué ser sinónimo de perder el tiempo.
  • Si además viajas con niños ten especial cuidado con ellos para que estén entretenidos, y si se alteran mantén la calma. Para ello ten preparado juegos, DVD o libros para ello, nunca se sabe cuándo puede haber un atasco.

Estar atento, mantener la calma y entretenerte mientras tanto, son las claves para sobrellevar un atasco; pero recuerda que también puedes evitarlo preparando una ruta alternativa si te vas de viaje. Y si no puedes evitarlo, ten en cuenta también estos consejos para conducir en una carretera con atasco. 

Imagen: RinzeWind en Flickr.

31 julio 2013 at 12:40

Qué hacer con tu mascota si te vas de vacaciones

Si te vas de vacaciones y tienes mascotas tienes dos posibilidades: llevarte a tu animal de compañía de viaje, o dejárselo a alguien, ya sea de confianza o una empresa especializada en el cuidado de animales. En ambas decisiones tienes que tener en cuenta una serie de consideraciones.

Si le dejas en una residencia de animales empieza investigando alguna que haya por tu zona. Pregunta a tu veterinario que seguro que sabe de alguna. Para una mayor tranquilidad, independientemente de que alguien conocido nos haya recomendado ese lugar, o que la hayamos encontrado nosotros mismos, siempre es importante realizar una visita al centro antes de tomar la decisión de dejarlo allí.

Y fíjate sobre todo en los siguientes aspectos:

  • Ambiente, limpieza y estado de la residencia.
  • Pregunta si las personas que están al cuidado son profesionales, y estate atento a ver cómo actúan ante los animales que están allí.
  • El tamaño de las jaulas deben ser amplias y el material adecuado para  garantizar el bienestar del animal.
  • Fíjate si el agua está limpia y la comida es fresca.
  • Si tienes un animal muy activo como los perros pregunta si realizan  actividades recreativas.

Tanto si dejas a tu mascota en una residencia de animales o al cuidado de un conocido debes informales de si tu mascota tiene alguna dieta especial, una condición, enfermedad o cualquier característica que sea importante destacar. También es importante que conozcan cómo es tu animal de compañía, su carácter, su actitud con los desconocidos, etc,

En caso de que te decidas llevarte a tu mascota de vacaciones debes infórmate si puedes trasportarle en el medio de transportes que elijas, de la misma forma llama donde te vayas a hospedar para que te diga si es posible llevar animales. Debes saber que el animal debe estar adecuadamente identificado, el trasportín debe ser adecuado y llevar su comida habitual para evitar posibles trastornos digestivos. Además, hay que acarrear con todo aquello que pueda necesitar en su día a día.

Imagen:  Flickr por marioawsm

29 julio 2013 at 15:55

¿Cómo influye la ropa en la conducción?

A la hora de coger el coche debemos tener en cuenta una serie de cuestiones previas para llevar a cabo un bueno manejo de los mandos del vehículo, y una de ellas es el vestuario que escogemos para ese momento.  Esto se debe a que la ropa influye en la conducción, facilitadnos o dificultándonos los movimientos.

Lo primero que hay que tener en cuenta es llevar una ropa cómoda y adecuada a la conducción, variable según el tiempo y el tipo de vehículo que vayamos a utilizar; así como un calzado apropiado, tal y como nos lo recuerda la Guardia Civil.  La ropa que hayamos escogido nos debe permitir mover nuestro cuerpo con total libertad, de modo que los brazos puedan abrirse y moverse con facilidad.

Hay que tener también en cuenta la estación del año en la que estamos. Así en verano, que utilizamos camisas de manga corta o camisetas con tirantes debemos tener cuidado de que el cinturón de seguridad se fije bien, evitando que nos roce en la piel. En invierno debemos evitar conducir con abrigos u otras prendas que nos puedan obstaculizar la libertad de movimientos.

En el caso del calzado ocurre algo parecido. Debe ajustarse bien al pie, ser flexible y no resbaladizo (consideración importante a tener en verano, que utilizamos de una forma más frecuente chanclas, sandalias o calzado fácil de que se suelte de nuestro pie) y, por supuesto,  no ir descalzo.  También debemos evitar el uso de tacones altos, zuecos o calzado similar que impidan  el movimiento adecuado para la conducción.

En el caso de conducir una moto, es imprescindible llevar un casco homologado por la norma europea E-22, priorizando la calidad sobre el aspecto. Debe ser integra, ya que protege una mayor zona de tu cabeza. Los guantes deben dejarnos maniobrar y proteger nuestras manos sin suponer incomodidad.  Y si decidimos usar un mono de moto de una o dos piezas  comprueba qué tejido es más conveniente para el invierno y que no te resulte caluroso durante el verano.

La ropa influye a la hora de conducir y por ello debemos escoger nuestro vestuario teniendo en cuenta las cuestiones que hemos descrito en este post para tener una conducción más eficiente.

Imagen –  flexterra en Flickr

28 julio 2013 at 8:00

¿Influye el aire acondicionado en la potencia del coche?

Lo más seguro es que en verano lo primero que haces al entrar en el coche, después de encenderlo,  es poner el aire acondicionado. El objetivo del sistema de calefacción y aire acondicionado es fundamentalmente brindar comodidad al conductor y a los pasajeros, manteniendo el interior del vehículo con una temperatura y  humedad de confort.

Pero hay que tener en cuenta que el aire acondicionado nos hace perder potencia por el uso de un compresor mecánico impulsado por el motor del vehículo, una válvula, y dos intercambiadores de calor; el evaporador y el condensador. Además, requiere del refrigerante que fluye a través del sistema. Así, cuando se viaja a una velocidad de carretera o autopista el uso del aire acondicionado puede hacer incrementar ente un 3% y 4% el consumo de combustible.

Entre las recomendaciones que os damos para un buen uso del aire acondicionado os enumeramos las siguientes:

  • En primer lugar, y antes de encender el aire acondicionado, abrir los cristales al poner en marcha el automóvil, para sacar el aire caliente, para después cerrarlos y encender el aire acondicionado.
  • Mientras está funcionando el aire acondicionado tener las ventanillas bajadas.
  • Si no es necesario bajar demasiado la temperatura una mejor opción es encender el ventilador.
  • Llevar a cabo limpieza general del equipo, quitar el polvo y el moho.
  • Revisar que no estén rotos todos los empaques (hules) de las puertas y las ventanas del automóvil.
  • Eliminar la basura que se encuentre en la base del parabrisas, para no obstruir la entrada del aire exterior.
  • Graduar las rejillas de forma que el aire se difunda por todo el automóvil y no directamente hacia los ocupantes.
  • No intentar convertir el coche en un frigorífico. Ten en cuenta que por cada grado por debajo de los 25° C gastarás aproximadamente un 8% más de energía.

Y recuerda que lo más importante no es conseguir que tu coche haga el mayor calor posible en invierno y el mayor frío en verano. Lo importante es conseguir un nivel de temperatura y humedad que nos dé una sensación de bienestar y confort para nosotros y el resto de los ocupantes.

Imagen –   Flickr por Arkangel

26 julio 2013 at 8:00

Las carreteras más peligrosas de España

Es importante tener siempre presente la precaución cuando conducimos y más si somos conscientes de estar en un tramo peligroso. Para conocer cuáles son las carreteras más peligrosas de nuestro país, Automovilistas Europeos Asociados ha elaborado por segundo año consecutivo una lista con los tramos más peligrosos de las carreteras de España.

En el caso de las carreteras convencionales, el tramo más peligroso se ha localizado en Ciudad Real, concretamente en el kilómetro 192 de la N-420, a su paso por la localidad de Poblete, con un índice de peligrosidad de 1498, superando con ello en más de 140 veces la media nacional.

El tramo en el que se han producido un mayor número de accidentes y más víctimas contabilizan está situado en el kilómetro 238 de la A-7, a la altura de la localidad malagueña de Arroyo de la Salud, donde se produjeron el pasado año 59 accidentes y 96 víctimas.

En este ‘ranking’ de los tramos más peligrosos le sigue el kilómetro 772 de la N-630 en la provincia de Sevilla y el kilómetro 57 de la N-623 en Asturias. En el caso de las autopistas de peaje, el kilómetro 147 de la AP-7, en la provincia de Barcelona, es el que peores cifras contempla, con 65 accidentes y 97 víctimas.

En el mismo informe, AEA explica que la peligrosidad en las carreteras de España se mide con un índice que pone en relación el número de accidentes con víctimas (independientemente del grado de afectación, leve, grave o mortal) en un tramo concreto, con el número de vehículos usuarios de la vía. Por lo que en aquellos tramos donde más accidentes se hayan producido con menos vehículos circulando serán los más peligrosos.

Desde ClickSeguros apelamos a la responsabilidad de nuestros conductores, a que atenúen su precaución cuando aprecien señales TCAs (Tramos de Concentración de Accidentes) y antes de emprender un viaje echen un vistazo a la lista de las carreteras más peligrosas que pueden leer aquí: Informe de AEA “Las carreteras más peligrosas de España”.

25 julio 2013 at 8:38

Cómo afecta el aislamiento al consumo energético en el hogar

El aislamiento de nuestro hogar afecta a nuestro consumo energético especialmente en invierno, ya que se calcula que durante estos meses el 25% del calor de la calefacción se escapa a través del techo y otro 25% por las puertas y ventanas. Con un buen aislamiento podremos ahorrar hasta un 40% en el gasto de calefacción.

Por eso es importante que se cumpla un  aislamiento de la para evitar fugas de calor durante los meses de frio e impedir que la energía consumida en calefacción se pierda innecesariamente. Para conseguirlo algunos de los consejos básicos son los siguientes:

  • La forma más barata y sencilla de mantener el calor en el hogar consiste en subir las persianas y abrir las cortinas para conseguir la entrada del calor de la luz natural y al anochecer, por lo contrario,  evitar la pérdida de calor por los cristales, cerrando las ventanas y bajando las persianas.
  • Cuando vayamos a  ventilar la vivienda con 10 minutos es suficiente, salvo algunos casos especiales, para lograr que el aire de la estancia se renueve totalmente. Tener las ventanas abiertas más tiempo conseguimos perder el calor.
  • Asilar adecuadamente las paredes que dan al exterior con placas de madera,  poliestireno o láminas de aluminio chapado.
  • En el caso de las ventanas lo más eficaz es el doble acristalamiento con cámara de aire. Las ventanas que no cierran herméticamente deberían contar con adhesivos o bandas de espuma sintética o de goma, y en el caso de los cristales con masilla o silicona.
  • Es importante sellar la caja donde se enrollan las persianas con paneles de corcho para que esté bien aislada.
  • En las puertas que dan al exterior es recomendable instalar burletes y utilizar en la parte inferior perfiles especiales que impidan la entrada de aire del exterior.
  • Si se trata de uno piso que es el último del edificio puede que el calor se pierda por el tejado. Si hay un mal  aislamiento los ocupantes de este piso pueden instalar un falso techo de placas de yeso laminado para mejorar el aislamiento.

En España más de la mitad de los edificios están construidos sin el necesario aislamiento térmico por lo que si hay que rehabilitar la casa, debe hacerse  con criterios energéticos. Hay que tener en cuenta que el consumo de energía de las viviendas españolas supone alrededor del 20% del consumo total del país y que España tiene una dependencia energética del exterior superior al 80%. Así las medidas de ahorro de energía son tan positivas para el consumidor como para la economía de todo el país.

Para más información el Ministerio de Industria, Energía y Turismo nos da una serie de consejos que puedes ver aquí. 

Imagen: Flickr por toxickore

24 julio 2013 at 8:03

Comidas que nos ayudarán a combatir el calor del verano

Los españoles podemos presumir de tener una gran variedad de recetas en nuestra gastronomía. La dieta mediterránea, que es tan variada como saludable, también nos permite sobrellevar mejor el verano mediante la comida. En verano el cuerpo no nos pide platos calientes por lo que buscamos alimentos que nos refresquen e hidraten.

Algunos de ellos nos lo proporciona  la propia naturaleza y solo hay que lavar y pelar, como es el caso de la sandía y el melón que no nos refresca e hidrata, por su alto contenido de agua.

Os presentamos ahora una opción de comida más ligera, con fibra para que a nuestro organismo le cueste menos hacer la digestión y evitemos así la fatiga, y a la vez no nos cause más calor.

Para comenzar lo ideal podría ser  un aperitivo compuesto por una sopa fría como es el gazpacho o el salmorejo como explican desde Sabor Gourmet,  acompañándolo con una tortilla española y jamón serrano.

De primero, nada mejor que una ensalada. Hay muchas variedades. Podemos elaborar una ensalada sencilla o algunas más elaboradas con ingredientes que en invierno consumimos calientes, como por ejemplo la ensalada de garbanzos, pasta o arroz. También podemos hacer ensaladas con mejillones a la vinagreta o con pulpo.   O si prefieres sorprender a tus comensales atrévete a hacer ensaladas típicas de otros países como ensalada alemana, griega o italiana.

De segundo podemos elegir alguna receta con carne. En este caso es complicado elegir un plato que esté compuesto por carne y se coma totalmente frío, pero sí podemos realizar un plato que no se consuma muy caliente como son las fajitas de pollo, filetes de pavo rellenos con mozzarella o  brocheta de pollo.

Y para terminar nada mejor que con un postre frío, evitando bizcochos o tartas calientes. Lo más típico en verano son los helados, pero también podemos preparar batidos de fruta o cualquier tarta que se pueda tomar helada o muy fría como el tiramisú o la tarta de queso. Y si queremos tomar un postre más ligero el sorbete de limón es una opción.

¡Que os aproveche!

Imagen: en Flickr por cyclonebill

23 julio 2013 at 13:30

¿Te han robado el Tablet PC? Tu seguro de hogar puede ayudarte

Cuando salimos de casa algunas de nuestras pertenencias también lo hacen. Y pueden que no vuelvan con nosotros porque nos las hayan robado. Para ello hay seguros del hogar que cuenta con garantías en caso de atraco que garantizan que si se produce un caso de expoliación fuera del hogar de los bienes que formen parte del contenido, cuando se produzca con actos de intimidación o violencia que pueda sufrir el asegurado, cónyuge o hijos y familiares que con él convivan.

La indemnización que el asegurador puede obtener en este tipo de sucesos será el pago de ropas, joyas, relojes y demás objetos de uso personal de los que sean portadores en el momento del siniestro, así como dinero en efectivo. Siendo la cobertura máxima hasta los límites por siniestro indicado en el cuadro resumen de garantías, a primer riesgo para el conjunto de los asegurados.

En el caso de que nos roben nuestra Tablet pc, el seguro del hogar se debería hacer cargo del pago del mismo, al ser parte del contenido del continente de la persona asegurada. Garantías como estas las cubre seguros del hogar como los de ClickSeguros 

Aun así, para evitar que nos roben nuestra Tablet debemos tomar precauciones como no delejarla en el coche de forma visible cuando este aparcado, mejor guárdala en la cajuela. Al ir en el autobús o en el  metro no saques o presumas de ella sin precaución porque pueden aprovechar un descuido para robártela. Al sacarla por la calle toma esta misma precaución, nunca se sabe cuándo puede ver alguien con intención de apropiarse de lo que no es suyo.

Imagen: por hammershaug en Flickr.

23 julio 2013 at 12:04

Falsos mitos para evitar dar positivo en el control de alcoholemia

falsos_mitos_para_evitar_dar_positivo_en_el control_de_alcoholemiaEl consumo de alcohol antes de conducir es una de las prácticas que más atenta contra la seguridad vial, ya que es un factor que multiplica por nueve las posibilidades de sufrir o provocar un accidente. El Instituto Nacional de Toxicología afirma que alrededor del 35 por ciento de los conductores fallecidos en un accidente de coche da positivo en el test de alcoholemia.

Ante esto, cabe afirmar que cualquier campaña en defensa de un consumo responsable del alcohol se hace necesaria para la seguridad vial. Tanto que en los últimos años ha aumentado los controles que llevan a cabo la Guardia Civil en nuestras carreteras. Algunos no quieren que se les castigue con multas y retiradas de puntos de carnet y por ello utilizan “trucos” que lo eviten.  La Fundación Española para la Seguridad Vial en el estudio ‘Mitos y falsas creencias sobre los controles de alcoholemia’ así lo determina.

Entre los extendidos están: beber café o chupar los granos, esperar de 1 a 2 horas para coger el coche, tomar chicles y caramelos, beber agua o hacer ejercicio. Pero otras se caracterizar por ser aún más curiosas como son beber aceite o pasta de dientes, comer césped, chupar baterías de litio, vomitar y soplar despacio por el alcoholímetro.  En el análisis del perfil, los conductores que más aceptan estos mitos son hombre de entre 18 y 29 años. Aunque sean comunes, la Fundación Española para la Seguridad Vial afirma que ninguno de estos trucos del imaginario colectivo que han probado funcionan.

En este estudio, también se da a conocer el desconocimiento de la tasa máxima de alcohol permitida entre los conductores, así 2 de cada 3  la desconoce y el 94 por ciento en el caso de los que no saben dónde está el límite del delito. Por ello, recordamos que la tasa de alcoholemia representa el volumen de alcohol que hay en la sangre, siendo sus límites muy sencillos: 0,25 mg/l de aire espirado para la sanción administrativa, y 0,6 mg/l para el delito penal. Los datos los tiene, dejamos en su mano un consumo responsable del alcohol por la seguridad de todos.

Imagen: KOMUnews en Flickr.

23 julio 2013 at 11:05

Cómo protegerse de los mosquitos

Con la llegada del verano la presencia de los mosquitos se acrecienta en nuestro entorno, en especial en las regiones más calurosas. Pero el calor no es el único factor que hace que proliferen. Hay que tener en cuenta que en su reproducción y desarrollo influye la existencia de agua estancada, ya que es aquí donde las hembras depositan los huevos.

Aunque en España la causa de una picadura de mosquito en principio no nos provoca un problema de salud, en otros países, en especial aquellos con una climatología tropical, sí. Por ello, si realizamos algún viaje a estos lugares es importante ir vacunados.

En el caso de España,  los mejores consejos que os podemos dar para combatir a los mosquitos son los siguientes:

  • En primer lugar para evitar su proliferación, eliminar las posibles fuentes de agua estancada, ya que en pocos días se puede generar un  auténtico criadero de mosquitos. Con esta finalidad, se recomienda cambiar frecuentemente, dos veces por semana de forma aproximada, el agua de floreros, recipientes para mascotas y cualquier otro objeto que pueda retener agua.
  • Si tenemos jardín, hay que intentar tener la hierba cortada y las plantas cuidadas, ya que los mosquitos abundan en lugares de hierba alta.
    La limpieza también influye.
  • Debemos evitar dejar basura en el exterior de la casa, pues cualquier objeto podría convertirse en un criadero de mosquitos.
  • Si tenemos un estanque, una opción para evitar la presencia de mosquitos en adquirir `peces mosquito` ya que comen estos insectos.
  • Si en el jardín tenemos piscinas debemos mantenerla con cloro y las zonas de césped y baldosa con insecticida.
  • Para evitar que entren en la casa, lo más eficaz es establecer una barrera física como las mosquiteras, muy fáciles de instalar y muy eficaces.
  • Utilizar insecticida homologados si apreciamos su presencia en el interior de nuestro hogar.
  • También podemos usas cremas a modo de repelente, aplicándolo en nuestra piel.

Imagen: en Flickr  por dr_relling

22 julio 2013 at 13:34

Los accidente domésticos más comunes

Nuestro hogar no es seguro al cien por cien y es un lugar donde tienes muchas posibilidades de sufrir un accidente ya que pasamos muchas horas a lo largo de nuestra vida allí, siendo los niños menores de cinco años y los mayores de sesenta y cinco años los que tienen un mayor riesgo. Pueden ocurrir accidentes que nos causen daños que nos hagan ir al hospital. Lo más importante es actuar con la mayor rapidez y de la forma más adecuada posible en función al tipo de accidente que se hayas sufrido.

Los accidentes domésticos más comunes son los siguientes:

  • Caídas: para prevenirlas es recomendable evitar los obstáculos, en especial en las zonas que suelen recorrerse a oscuras, como el pasillos, y asegúrate de que las alfombras estén lisas y fijadas al suelo, y procurar no dejar cables sueltos.
  • Intoxicaciones e irritaciones: hay que procura mantener los elementos y productos de limpieza en un sitio seguro, cerrados con puertas sobre todo si hay niños en casa.
  • Quemaduras: ten cuidado al situar objetos calientes (estufas eléctricas, lámparas, hornos, tostadores de pan, etc.), en lugares accesibles a los niños o no protegidos adecuadamente. Al cocinar ten cuidado al manejar objetos a alta temperatura sin protección en las manos y cocer o freír los alimentos que dan origen a salpicaduras sin usar tapaderas.
  • Incendios y explosiones: los incendios en el hogar pueden producirse por descuidos, como por ejemplo al deja descubiertas las fuentes de calor como radiadores y estufas. Hay que procura mantener trapos, telas y cortinas alejarla  fuentes de calefacción o de la cocina. Y nunca dejes velas encendidas en una estancia sin nadie que pueda vigilarla.
  • Electrocución: hay que evitar ir descalzos y mojados por la casa ya que las tensiones que alimentan los aparatos electrodomésticos (220 ó 125 voltios) son peligrosas.
  • Asfixia respiratoria: se produce por una falta de oxígeno en los baños debido a la presencia de quemadores de gas en estufas y calentadores,  por  la introducción por boca y nariz de objetos de diámetro superior al de las vías respiratorias (botones, canicas, alfileres, imperdibles, ojos de peluches, ruedas de coches pequeñas, etc.) y en el caso de niños por el taponamiento externo de las vías respiratorias por el vestido o la ropa de cuna o utilizar bolsas como gorro o careta.

Tener cerca un botiquín de primeros auxilios será fundamental en casos de emergencias, así como llamar rápidamente a los servicios de emergencia si es grave y contar con un seguro del hogar son las recomendaciones más prudentes. 

19 julio 2013 at 11:53

Alimentación saludable para el verano

Con la llegada del calor del verano el cuerpo nos pide alimentos distintos a los del invierno. Nos apetecen alimentos que nos refresquen e hidraten. De este modo, las frutas y verduras, que son alimentos saludables, nos son muy útiles en esta época del año por su alto contenido en agua y otros nutrientes esenciales para el organismo.

En el periodo estival hay que tener especial cuidado de los niños, por eso es importante que sigan una dieta saludable, proporcionándoles varias piezas de fruta al día en trozos en forma de macedonia, zumos, batidos o con helados naturales. No sólo les hidrata y refrescan, sino que además es una fuente importante de vitaminas y minerales que ayudan a su crecimiento y combatir el estreñimiento y la obesidad. Los malos hábitos en la alimentación, junto con el sedentarismo, son la principal causa del sobrepeso, que afecta ya al 53,7%  de la población adulta en España.

En verano también es importante proteger la piel y, y no solo con cremas. Se deben incorporar vitaminas con efecto antioxidante, como la E, la C, presentes en el tomate, kiwi, frutillas, cítricos, y también alimentos ricos en betacarotenos presente en verduras y frutas con un color amarillo-anaranjadas como las zanahorias.

Comer variado, algo que nos facilita nuestra dieta mediterránea donde están presentes distintos tipos de alimentos, evitar el picoteo y las tentaciones innecesarias, beber entorno a los dos litros de agua, tomar alimentos con fibra como las verduras, frutas, (legumbres, cereales integrales y frutos secos) y tomar grasas saludables como las monoinsaturadas y las poliinsaturadas que  nos ayudarán a mantener a nuestro cuerpo en perfecto estado nos ayudarán  a eliminar el exceso de toxina y grasas.

Esto junto a evitar el estrés, mantener un equilibrio, tomar propios del verano y dormir nueve horas hará que mejore el funcionamiento de todos nuestros órganos y por ello nos sentiremos mejor.

18 julio 2013 at 11:44

Cataluña y Guipúzcoa cobrarán por usar sus carreteras

Si pasáis habitualmente o tenéis pensado conducir por las carreteras de doble vía de Cataluña y Guipúzcoa tened en cuenta que desde octubre serán de pago. La implantación de este sistema, pionero en España y que ya está implantado en países como Portugal, México, Chile o Austria, supondría un coste inicial de 18 millones de euros. Pero aun así es un negocio seguro pues si los gastos de mantenimiento se situarían entre 1,8 o dos millones de euros anuales aproximadamente, la recaudación prevista alcanzaría los 38 millones de euros anuales, en el caso de Guipúzcoa.

Debido a las críticas recibidas, sobre todo por parte del sector transportes,  la diputada guipuzcoana de Infraestructuras Viarias, Larraitz Ugarte, explicó que no se baraja una discriminación por territorios, sino que podría ser que las ventajas o descuentos se realicen a los «usuarios habituales», sin necesidad de que sean vascos, navarros o de otras provincias de España.

También la Generalitat ha dado el primer paso para aplicar la euroviñeta, nuevo marco legal que regula el sistema de tasas o de peajes a los camiones que busca incrementar la eficiencia del sistema de transporte de mercancías e iniciar la aplicación en toda Europa de un sistema de pago por uso de la infraestructura. La medida afectará a los camiones de más de 12 toneladas que circulen por la C-25, el Eix Transversal, que une Cervera (Segarra) con Caldes de Malavella.

Según la Federación de la Organización Nacional de Asociaciones de Transporte (Fenadismer), se calcula que más de 11.000 camiones pasan a diario desde Cataluña a Francia a través de algunas de sus vías de La Jonquera, Port Bou, Puigcerdá, Camprodon, Les y Canfranc.

Por otro lado, Ana Pastor, ministra de Fomento, ha rechazado que su ministerio haya estudiado la introducción de peajes en la red pública de autopistas o que tenga intenciones de hacerlo a corto plazo.

17 julio 2013 at 9:52

Prevenir robos del hogar en vacaciones

Irnos de vacaciones supone dejar nuestra casa sin nadie dentro, hecho que atrae a los ladrones, pues esta situación les facilita sus fechorías.  Para evitar que en nuestra ausencia nos roben hay que tener en cuenta una serie de precauciones para así mejorar la seguridad del hogar en vacaciones, como son las siguientes:

  • En primer lugar tengamos cautela a la hora de contar nuestro destino y fechas del viaje. Es aconsejable decirlo solo a nuestros conocidos más allegados, y nunca delante de desconocidos. Y por supuesto no contarlo en redes sociales, ya que los delincuentes que comenten robos, en muchos casos, también usan las nuevas tecnologías para buscar posibles víctimas.
  • Antes de salir es importante asegurarnos de que todas las puertas y ventanas están cerradas. Esto aunque parezca algo lógico en muchas ocasiones por las prisas y los nervios por emprender el viaje puede hacer que se nos olvide cerrar alguna posible entrada para los ladrones, en especial si la casa es amplia.
  • Es importante que los posibles ladrones no se percaten de que no hay nadie en la vivienda. Para ello los trucos más comunes es dejar algo de ropa tendida, encender y apagar las luces cada cierto tiempo con un temporizador. Si contamos con un vecino de mucha confianza, pedirle que baje y suba las persianas cada cierto tiempo.
  • Una estrategia que utilizan los ladrones es llamar en repetidas ocasiones al  teléfono de casa y al nunca cogerlo nadie será señal de que no hay personas en el domicilio. Por eso es recomendable desconectar el teléfono durante el tiempo que estemos fuera. Lo mismo ocurre con el buzón. Para evitar que se llene y que se perciba de que no hay nadie, es aconsejable pedir a un vecino que recoja las cartas y la publicidad.
  • Si tenemos jardín o  terraza sin cerramiento no es recomendable dejar objetos de valor en ella, pues es posible que nos lo roben. Y si tenemos setos que puedan facilitar el acceso a la vivienda, es mejor podarlos antes de irnos.  Lo mismo ocurre con tuberías, muros o árboles.
  • Posiblemente lo más práctico es contar con una alarma para prevenir y detectar robos.

Cuando lleguemos a nuestra casa  después de unas vacaciones, debemos revisar todas las estancias  y  si vemos una puerta forzada, cajones y armarios abiertos o cualquier otra señal que nos incite a pensar que han entrado en casa debemos llamar a la Policía.  También será necesario ponerse en contacto con la aseguradora para activar la cobertura correspondiente del seguro de hogar

Seguir estos consejos puede ayudarte a no tener un disgusto después de tus ansiadas vacaciones evitando que los amigos de lo ajeno utilicen nuestra ausencia para cometer un robo en nuestro hogar. ¿Tomás alguna precaución más? Cuéntanosla. Nos interesa.

Imagen:  Daquella Manera en Flickr

16 julio 2013 at 9:15

Refrescar la casa en verano

Ningún verano nos libramos del calor y no sólo nos damos cuenta al ver el termostato sino también al leer nuestras facturas de la luz. Según un informe de Facua, el aire acondicionado supone un incremento del 1% en el gasto energético en los hogares durante los meses de verano, y por eso es conveniente refrescar nuestro hogar con otros recursos para evitar un uso abusivo de este electrodoméstico.

En primer lugar, recurrir a lo que es gratis, como es favorecer mantener la casa fresca de forma natural; por ejemplo, mediante la ventilación, abriendo las ventanas por las noches y a primera hora de la mañana, y también con el aislamiento, bajando los toldos y las persianas en las horas en las que el sol se hace más visible.

Pasando ya a recursos que requieren electricidad, el principal son los ventiladores. Si la temperatura no es exagerada, nada mejor que el ventilador para refrescar nuestra casa de una manera más eficiente energéticamente. No abusar del aire acondicionado y utiliza más el ventiladores es algo que lo notarás en tu factura de energía. Pero hay más, tenemos: termoventiladores, climatizadores evaporativos, refrigerador de bloque de hielo etc.

Por otro lado, es conveniente no convertirnos en aliados del calor, evitando determinadas conductas, como dejar encendidas las luces que no utilices o usar electrodomésticos que generen calor como la tostadora o el horno.

Si utilizamos el aire acondicionado no olvidemos tres cuestiones: no poner el termostato a una temperatura superior a los 25 grados. Recuerda que por cada grado de menos gastarás entre un 7% y un 8% más de electricidad. En segundo lugar, mantén limpios los filtros, ya que el polvo y la suciedad pueden dificultar  la circulación del aire y hacen que se gaste más energía. Mantener limpios los filtros puede suponer un ahorro de entre el 5% y el 15% de nuestro gasto eléctrico en el aire acondicionado. Y por último, escoge el aire acondicionado que mejor se adapte a tu casa con una clasificación de eficiencia energética, ya que los que tengan la clasificación “A”(A+ y A++) te ayudarán a ahorrar en energía. En principio puede que tengan un precio mayor, pero a la larga te favorecerá la factura, ya que puede ser de un 30% a un 40% menor que el de un con calificación “C”.

Y si lo que queremos es no pasar calor, hacer algo de ejercicio y no gastar ni un duro en ello, nada mejor que el abanico.

13 julio 2013 at 9:51

Accidentes de coche: ¿quién es el culpable?

Cuando tenemos un percance con nuestro coche lo primero que pensamos es si hemos sido nosotros los culpables o si tal responsabilidad recae en el otro conductor. Aunque es difícil determinar a priori quien es el responsable de un accidente, hay una serie de criterios generales que nos ayudan a esclarecer quién ha sido el principal causante de la colisión entre dos o más vehículos.

Entre los choques más comunes, el de alcance trasero, el culpable es fácil de determinar: el que tiene daños en la parte delantera, es decir, el vehículo que vaya detrás del que frena bruscamente, ya que la colisión se produce generalmente por ir éste a una velocidad inadecuada,  no mantener la distancia de seguridad y/o ir distraído.

Otro golpe típico es el que se produce al circular marcha atrás, en cuyo caso el culpable es el conductor que utiliza este movimiento.

Como recordarás de la autoescuela, el vehículo que aparece por la derecha en un cruce tiene la preferencia, salvo que haya alguna señal que le afecte, en cuyo caso la preferencia la tendrá el contrario. Si se produce un golpe, el vehículo que sale por la izquierda, es el culpable, a menos que el conductor que salga por la derecha tenga un ceda el paso, un stop o un semáforo en rojo. Algo parecido sucede en la circulación dentro de una glorieta, en la cual el culpable es el vehículo que invade el carril contrario o el que circula por el carril más interior de los dos. En el caso de la preferencia de las señales el culpable es siempre el que no las respeta.

Lo mismo sucede con las colisiones en la invasión de carril, donde el vehículo culpable es el que se sale de su carril e invade por el que circula el otro conductor. Si el accidente se produce como consecuencia de que un coche en circulación colisiona con un vehículo estacionado el motivador es, en todos los casos, el conductor que realiza la maniobra que da lugar al accidente.

Y como siempre que se produce algún accidente, es necesario rellenar el parte del seguro. Contar con un buen seguro de coche puede ayudarte a evitar problemas a la hora de posteriores reclamaciones. Aquí puedes calcular el precio del seguro de coche en unos pocos clicks y minutos.

8 julio 2013 at 11:50

¿Cuál es el accidente más común en verano y cómo evitarlo?

Llega el verano y con él un mayor número de accidentes de tráfico provocados en gran medida por la fatiga y las distracciones. Durante este primer fin de semana que lleva activa la operación verano de la DGT han perdido la vida once conductores. Y es por ello que nos resulta obligatorio recordar que vuestra precaución al volante no se debe ir de vacaciones ni en verano.

Cerca del 30% de los accidentes de tráfico que se producen en España en estas fechas veraniegas se relacionan directamente con la fatiga y el ocio nocturno. La mayoría de los accidentes de coche que se producen en el periodo estival son salidas de la carretera que terminan en un golpe violento contra un árbol, un poste o una farola. Este tipo de percances en la carretera representan el 19,6% del total, y acumularon en nuestro país el 31,4% de todas las víctimas mortales en el año 2011.

Está establecido que más tarde de las diez de la noche la posibilidad de sufrir un accidente mortal es más del doble. Esto se debe a una mayor falta de sueño y a distracciones, problema que se intensifica en verano por el calor, que aumenta la sensación de fatiga, en especial entre las dos y las ocho de la tarde. Precisamente por eso es importante detenerse al menor síntoma de fatiga y seguir fórmulas para reducirla.

Además, de la temperatura, la edad también influye. Así, el colectivo de menores de 25 años es uno de los que más tasa de riesgo tienen a la hora de sufrir este tipo de accidentes.

Conducir no es un juego, y es verano cuando debemos aumentar más si cabe la precaución debido a la fatiga que producen las altas temperaturas. Para conseguir una mayor seguridad para ti y los tuyos ten presente que la atención en la carretera y la prudencia al volante es siempre esencial.

Y por supuesto, nada como contar con un buen seguro de coche con su correspondiente cobertura de asistencia en viaje para ayudarnos en caso de percances durante el camino.

5 julio 2013 at 9:18

Prevenir los accidentes domésticos en verano

El verano es sinónimo de calor, piscina y de vacaciones, tres elementos que combinados suponen un cocktail perfecto para la proliferación de accidentes domésticos, especialmente entre los más pequeños. Como es lógico, cuanto más tiempo pasan los niños en casa más posibilidades hay de que se produzca algún tipo de percance.

La tipología de los accidentes domésticos varía en verano por la irrupción de la piscina y el sol como elementos de diversión pero también como riesgos potenciales. Sin embargo, la cocina sigue siendo el principal foco de problemas y riesgos. Precisamente por eso conviene recordar algunos de los consejos de seguridad en la cocina que ya expusimos con anterioridad:

  • No dejar nada al fuego y sin vigilancia
  • Desenchufar los electrodomésticos pequeños
  • Guardar los cuchillos fuera del alcance de los niños y en un lugar seguro.
  • Utilizar guantes de cocina y de horno para prevenir quemaduras
  • Esconder los productos químicos y de limpieza de la vista y del alcance de los niños

Pero un repaso a las medidas de seguridad en verano no puede olvidarse del sol y el agua. No en vano la piscina y el sol son causantes de buena parte de los accidentes domésticos. En su momento ofrecimos una serie de consejos antes de tirarse a la piscina como esperar a hacer la digestión, no meterse de golpe en el agua y asegurarnos de que no haya más personas en el lugar al que vamos a tirarnos. Tampoco está de más evitar correr cerca del borde de la piscina o en lugares que puedan estar mojados para evitar resvalones.

Y respecto al sol y los golpes de calor, lo más recomendable es utilizar protector solar siempre e hidratarse con frecuencia, además de utilizar gorra u otros elementos en las horas de mayor calor.

5 julio 2013 at 9:00

Consejos para viajar con niños en verano

Preparar un viaje en verano exige adaptarse a una serie de particularidades climáticas y de la carretera a las que no suele ser preciso enfrentarse en invierno. Si en momentos de nieve y frío hay que poner especial atención en llevar cadenas en el coche y ropa de abrigo o alguna manta para cualquier eventualidad, en verano la situación es la contraria y hay que resguardarse del calor. Si además el viajes se hace con niños los preparativos y medidas para combatir las altas temperaturas deben ser mayores.

Estos cinco consejos nos ayudarán a disfrutar de un viaje más seguro y tranquilo porque, como bien decía una campaña de la DGT, lo importante es llegar.

Ropa adecuada: el calor es el gran enemigo en verano y tanto si el coche tiene aire acondicionado como si no lo tiene es recomendable vestir al niño de forma adecuada para que no pase calor pero para que al mismo tiempo tampoco se haga daño con las correas del sistema de retención.

Una sillita adecuada: esto es lo más importante. ya que será el sistema de seguridad del niño en el coche. Es importante revisar que esté bien anclada y que el niño está bien asido a la silla.

Bebida y alimentos: con el fin de evitar la deshidratación es recomendable llevar agua en el coche, así como algún alimento para los trayectos más largos, especialmente si además prevemos que pueda haber algún atasco.

Botiquín básico: siempre es recomendable llevar uno en el coche, pero especialmente en verano.  Si no lo tenemos haremos bien en comprar uno.

Paradas frecuentes: los niños se cansan más que los adultos en los viajes largos en coche, ya que para empezar suelen caer víctima del aburrimiento. Por eso es recomendable planificar varias paradas en trayectos largos. Lo ideal es detenerse cada dos horas o dos horas y media.

A esto se pueden añadir los diferentes sistemas de entretenimiento para niños en el coche, que van desde los tradicionales juegos que podemos llevar preparados hasta canciones pasando por libros, videoconsolas y los tan de moda DVDs.

4 julio 2013 at 10:55

Como saber si el coche está demasiado caliente

En verano el calor afecta a todos los ámbitos de nuestra vida cotidiana y el coche es uno de ellas. Para empezar hay que adaptar la forma de conducir al calorlo que incluye utilizar gafas de sol o tener en cuenta que el coche frena antes porque la calzada y las ruedas están a mayor temperatura.
En verano también hay que cuidar especialmente la temperatura del coche, algo que en invierno suele ser prescindible. Pero ¿como sabemos si el coche está demasiado caliente? La respuesta más rápida es a través del termostato del coche, situado en el panel de los indicadores. Este nos dirá si la temperatura es la adecuada, si el aceite está demasiado frío o si es el adecuado. Sin embargo, siempre conviene saber indentificar por nosotros mismos posiblemes problemas.

En este sentido, lo primero que debemos controlar es si vemos nubes blancas salir del motor, ya es muy probable que no sea humo sino vapor que sale del motor recalentado. En caso de que esto ocurra lo primero será desconectar el aire acondicionado y parar en cuanto sea posible.

Con el vehículo detenido levantaremos el capó y, una vez se haya enfriado el motor, comprobaremos que hay suficiente líquido refrigerante y que el radiador funciona y no hay nada que lo obstruya.

Una vez revisado, encenderemos de nuevo el motor y comprobaremos como evoluciona la temperatura. Si sigue calentándose demasiado, nada mejor que acudir al mecánico. Al hacerlo, el Servicio de Asistencia Mecánica de tu seguro de coche puede ayudarte a conseguir un presupuesto justo y a saber qué debes preguntar.

3 julio 2013 at 8:37

Precauciones antes de tirarse a la piscina

El verano es tiempo de chapuzones en la piscina o en el mar para aquellos afortunados que viven en la costa o para quienes veranean en lugares costeros. Sin embargo, para poder disfrutar de un buen baño veraniego es importante tomar una serie de precauciones previas antes de meterse en el agua y tirarse a la piscina.

Las medidas de seguridad a la hora de tirarse a la piscina empiezan con el momento de meterse al agua. Lo más importante es evitar bañarnos mientras estamos haciendo la digestión. Esto implica que deberemos esperar cerca de tres horas, sobre todo si hemos comido en abundancia, para disfrutar del agua si no queremos arriesgarnos a sufrir un corte de digestión. Y al hacerlo, es recomendable no entrar de golpe en el agua sino mojarse antes el estómago y la nuca, para que el coche de temperatura no sea tan grande y brusco.

En la piscina habrá, además que tener especial cuidado con los bordes y zonas mojadas, que son un lugar potencialmente peligroso, sobre todo para los niños a los que les gusta corretear por las inmediaciones del agua. Esto también se aplica a la hora de lanzarse al agua corriendo.

Al tirarse a la piscina de cabeza también hay que observar previamente la profundidad de la piscina. Como es lógico hay que tirarse en las zonas más profundas para evitar la posibilidad de golpearnos. Además, hay que fijarse que no haya otras personas en las inmediaciones a quienes podamos dañar al entrar en el agua.

 

2 julio 2013 at 8:26

Los cambios que trae el nuevo código de circulación

El nuevo código de circulación  está cerca de convertirse en una realidad que servirá además para introducir importantes cambios en elementos tan importantes como los límites de velocidad o el uso del cinturón de seguridad.

Vamos repasar los cambios que trae el nuevo código de circulación

  • Respecto a los límites de velocidadcontempla un aumento hasta los 130 kilómetros por hora en ciertos tramos de autovías y autopistas. Como contrapartida, se propone reducir el límite de 90km/h a 70 km/h para carreteras convencionales y hasta 30 km/h en ciudad cuando las calles sean estrechas o la situación así lo aconseje.
  • Uso del cinturón de seguridad generalizado, incluso para aquellos colectivos como los taxistas y conductores profesionales que podían evitar su uso continuado.
  • Las bicicletas son uno de los grandes protagonistas empezando por el uso obligatorio del casco en ciudad. Además también tendrán preferencia de paso sobre los vehículos de motor.
  • Las autocaravanas podrán estacionar libremente siempre que su tamaño lo permita. El reglamento de estos vehículos deja de estar regulado por los municipios.
  • Los peatones tendrán ahora consideración de vehículo sobre la vía pública, lo que hace que no estén obligados a circular a la derecha del sentido de la marcha ni a ceder el paso.
  • Se prohíbe el uso de los detectores de radar y otros dispositivos destinados a avisar al conductor de la existencia de radares en la vía o a aludir la vigilancia de los agentes de tráfico.
  • Los niños mejores de edad y con una estatura menor de 1,35 metros deberán viajar en los asientos traseros del coche y los de menos de cuatro años en la sillita especial y en el sentido contrario a la marcha siempre que sea posible.

¿Qué os parecen estos cambios?

1 julio 2013 at 8:47