Archive for julio, 2013

Cómo comportarse durante un atasco

Todos hemos sufrido alguna vez un atasco y en esos momentos pensamos que estamos perdiendo el tiempo por no poder hacer nada, pero en realidad nos equivocamos. Durante un atasco considerable lo primero que debemos hacer es no poder los nervios, tranquilizarnos y mantener nuestra mente ocupada. Para ello puedes realizar lo siguiente:

  • Planifica el día: por la mañana, al comenzar el día,  es cuando nuestra mente esta al 100% y estamos más despejados. Aprovecha este momento para hacer un repaso mental de las tareas que tienes que realizar a lo largo de ese día.
  • Realiza llamadas pendientes: para ello activa las manos libres y realiza las llamadas que tienes anotadas en tu lista de espera ya sea de un amigo o de alguna consulta a nuestra compañía telefónica, taller… etc.
  • Ponerte al día: mientras estas en un atasco enciende la radio y escucha las noticias para entérate de qué está pasando en el mundo y así cuando llegues a casa no hará falta que veas el telediario o leer el periódico. También puedes aprovechar para echar vistazo a las redes sociales, pero siempre atento al coche de enfrente, no vaya a ser que ya no haya atasco y seamos nosotros los que lo estemos generando.
  • Lee: también puedes aprovechar para leer un libro o alguna revista que te interese. Recuerda, un atasco no tiene por qué ser sinónimo de perder el tiempo.
  • Si además viajas con niños ten especial cuidado con ellos para que estén entretenidos, y si se alteran mantén la calma. Para ello ten preparado juegos, DVD o libros para ello, nunca se sabe cuándo puede haber un atasco.

Estar atento, mantener la calma y entretenerte mientras tanto, son las claves para sobrellevar un atasco; pero recuerda que también puedes evitarlo preparando una ruta alternativa si te vas de viaje. Y si no puedes evitarlo, ten en cuenta también estos consejos para conducir en una carretera con atasco. 

Imagen: RinzeWind en Flickr.

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31 julio 2013 at 12:40

Qué hacer con tu mascota si te vas de vacaciones

Si te vas de vacaciones y tienes mascotas tienes dos posibilidades: llevarte a tu animal de compañía de viaje, o dejárselo a alguien, ya sea de confianza o una empresa especializada en el cuidado de animales. En ambas decisiones tienes que tener en cuenta una serie de consideraciones.

Si le dejas en una residencia de animales empieza investigando alguna que haya por tu zona. Pregunta a tu veterinario que seguro que sabe de alguna. Para una mayor tranquilidad, independientemente de que alguien conocido nos haya recomendado ese lugar, o que la hayamos encontrado nosotros mismos, siempre es importante realizar una visita al centro antes de tomar la decisión de dejarlo allí.

Y fíjate sobre todo en los siguientes aspectos:

  • Ambiente, limpieza y estado de la residencia.
  • Pregunta si las personas que están al cuidado son profesionales, y estate atento a ver cómo actúan ante los animales que están allí.
  • El tamaño de las jaulas deben ser amplias y el material adecuado para  garantizar el bienestar del animal.
  • Fíjate si el agua está limpia y la comida es fresca.
  • Si tienes un animal muy activo como los perros pregunta si realizan  actividades recreativas.

Tanto si dejas a tu mascota en una residencia de animales o al cuidado de un conocido debes informales de si tu mascota tiene alguna dieta especial, una condición, enfermedad o cualquier característica que sea importante destacar. También es importante que conozcan cómo es tu animal de compañía, su carácter, su actitud con los desconocidos, etc,

En caso de que te decidas llevarte a tu mascota de vacaciones debes infórmate si puedes trasportarle en el medio de transportes que elijas, de la misma forma llama donde te vayas a hospedar para que te diga si es posible llevar animales. Debes saber que el animal debe estar adecuadamente identificado, el trasportín debe ser adecuado y llevar su comida habitual para evitar posibles trastornos digestivos. Además, hay que acarrear con todo aquello que pueda necesitar en su día a día.

Imagen:  Flickr por marioawsm

29 julio 2013 at 15:55

¿Cómo influye la ropa en la conducción?

A la hora de coger el coche debemos tener en cuenta una serie de cuestiones previas para llevar a cabo un bueno manejo de los mandos del vehículo, y una de ellas es el vestuario que escogemos para ese momento.  Esto se debe a que la ropa influye en la conducción, facilitadnos o dificultándonos los movimientos.

Lo primero que hay que tener en cuenta es llevar una ropa cómoda y adecuada a la conducción, variable según el tiempo y el tipo de vehículo que vayamos a utilizar; así como un calzado apropiado, tal y como nos lo recuerda la Guardia Civil.  La ropa que hayamos escogido nos debe permitir mover nuestro cuerpo con total libertad, de modo que los brazos puedan abrirse y moverse con facilidad.

Hay que tener también en cuenta la estación del año en la que estamos. Así en verano, que utilizamos camisas de manga corta o camisetas con tirantes debemos tener cuidado de que el cinturón de seguridad se fije bien, evitando que nos roce en la piel. En invierno debemos evitar conducir con abrigos u otras prendas que nos puedan obstaculizar la libertad de movimientos.

En el caso del calzado ocurre algo parecido. Debe ajustarse bien al pie, ser flexible y no resbaladizo (consideración importante a tener en verano, que utilizamos de una forma más frecuente chanclas, sandalias o calzado fácil de que se suelte de nuestro pie) y, por supuesto,  no ir descalzo.  También debemos evitar el uso de tacones altos, zuecos o calzado similar que impidan  el movimiento adecuado para la conducción.

En el caso de conducir una moto, es imprescindible llevar un casco homologado por la norma europea E-22, priorizando la calidad sobre el aspecto. Debe ser integra, ya que protege una mayor zona de tu cabeza. Los guantes deben dejarnos maniobrar y proteger nuestras manos sin suponer incomodidad.  Y si decidimos usar un mono de moto de una o dos piezas  comprueba qué tejido es más conveniente para el invierno y que no te resulte caluroso durante el verano.

La ropa influye a la hora de conducir y por ello debemos escoger nuestro vestuario teniendo en cuenta las cuestiones que hemos descrito en este post para tener una conducción más eficiente.

Imagen –  flexterra en Flickr

28 julio 2013 at 8:00

¿Influye el aire acondicionado en la potencia del coche?

Lo más seguro es que en verano lo primero que haces al entrar en el coche, después de encenderlo,  es poner el aire acondicionado. El objetivo del sistema de calefacción y aire acondicionado es fundamentalmente brindar comodidad al conductor y a los pasajeros, manteniendo el interior del vehículo con una temperatura y  humedad de confort.

Pero hay que tener en cuenta que el aire acondicionado nos hace perder potencia por el uso de un compresor mecánico impulsado por el motor del vehículo, una válvula, y dos intercambiadores de calor; el evaporador y el condensador. Además, requiere del refrigerante que fluye a través del sistema. Así, cuando se viaja a una velocidad de carretera o autopista el uso del aire acondicionado puede hacer incrementar ente un 3% y 4% el consumo de combustible.

Entre las recomendaciones que os damos para un buen uso del aire acondicionado os enumeramos las siguientes:

  • En primer lugar, y antes de encender el aire acondicionado, abrir los cristales al poner en marcha el automóvil, para sacar el aire caliente, para después cerrarlos y encender el aire acondicionado.
  • Mientras está funcionando el aire acondicionado tener las ventanillas bajadas.
  • Si no es necesario bajar demasiado la temperatura una mejor opción es encender el ventilador.
  • Llevar a cabo limpieza general del equipo, quitar el polvo y el moho.
  • Revisar que no estén rotos todos los empaques (hules) de las puertas y las ventanas del automóvil.
  • Eliminar la basura que se encuentre en la base del parabrisas, para no obstruir la entrada del aire exterior.
  • Graduar las rejillas de forma que el aire se difunda por todo el automóvil y no directamente hacia los ocupantes.
  • No intentar convertir el coche en un frigorífico. Ten en cuenta que por cada grado por debajo de los 25° C gastarás aproximadamente un 8% más de energía.

Y recuerda que lo más importante no es conseguir que tu coche haga el mayor calor posible en invierno y el mayor frío en verano. Lo importante es conseguir un nivel de temperatura y humedad que nos dé una sensación de bienestar y confort para nosotros y el resto de los ocupantes.

Imagen –   Flickr por Arkangel

26 julio 2013 at 8:00

Las carreteras más peligrosas de España

Es importante tener siempre presente la precaución cuando conducimos y más si somos conscientes de estar en un tramo peligroso. Para conocer cuáles son las carreteras más peligrosas de nuestro país, Automovilistas Europeos Asociados ha elaborado por segundo año consecutivo una lista con los tramos más peligrosos de las carreteras de España.

En el caso de las carreteras convencionales, el tramo más peligroso se ha localizado en Ciudad Real, concretamente en el kilómetro 192 de la N-420, a su paso por la localidad de Poblete, con un índice de peligrosidad de 1498, superando con ello en más de 140 veces la media nacional.

El tramo en el que se han producido un mayor número de accidentes y más víctimas contabilizan está situado en el kilómetro 238 de la A-7, a la altura de la localidad malagueña de Arroyo de la Salud, donde se produjeron el pasado año 59 accidentes y 96 víctimas.

En este ‘ranking’ de los tramos más peligrosos le sigue el kilómetro 772 de la N-630 en la provincia de Sevilla y el kilómetro 57 de la N-623 en Asturias. En el caso de las autopistas de peaje, el kilómetro 147 de la AP-7, en la provincia de Barcelona, es el que peores cifras contempla, con 65 accidentes y 97 víctimas.

En el mismo informe, AEA explica que la peligrosidad en las carreteras de España se mide con un índice que pone en relación el número de accidentes con víctimas (independientemente del grado de afectación, leve, grave o mortal) en un tramo concreto, con el número de vehículos usuarios de la vía. Por lo que en aquellos tramos donde más accidentes se hayan producido con menos vehículos circulando serán los más peligrosos.

Desde ClickSeguros apelamos a la responsabilidad de nuestros conductores, a que atenúen su precaución cuando aprecien señales TCAs (Tramos de Concentración de Accidentes) y antes de emprender un viaje echen un vistazo a la lista de las carreteras más peligrosas que pueden leer aquí: Informe de AEA “Las carreteras más peligrosas de España”.

25 julio 2013 at 8:38

Cómo afecta el aislamiento al consumo energético en el hogar

El aislamiento de nuestro hogar afecta a nuestro consumo energético especialmente en invierno, ya que se calcula que durante estos meses el 25% del calor de la calefacción se escapa a través del techo y otro 25% por las puertas y ventanas. Con un buen aislamiento podremos ahorrar hasta un 40% en el gasto de calefacción.

Por eso es importante que se cumpla un  aislamiento de la para evitar fugas de calor durante los meses de frio e impedir que la energía consumida en calefacción se pierda innecesariamente. Para conseguirlo algunos de los consejos básicos son los siguientes:

  • La forma más barata y sencilla de mantener el calor en el hogar consiste en subir las persianas y abrir las cortinas para conseguir la entrada del calor de la luz natural y al anochecer, por lo contrario,  evitar la pérdida de calor por los cristales, cerrando las ventanas y bajando las persianas.
  • Cuando vayamos a  ventilar la vivienda con 10 minutos es suficiente, salvo algunos casos especiales, para lograr que el aire de la estancia se renueve totalmente. Tener las ventanas abiertas más tiempo conseguimos perder el calor.
  • Asilar adecuadamente las paredes que dan al exterior con placas de madera,  poliestireno o láminas de aluminio chapado.
  • En el caso de las ventanas lo más eficaz es el doble acristalamiento con cámara de aire. Las ventanas que no cierran herméticamente deberían contar con adhesivos o bandas de espuma sintética o de goma, y en el caso de los cristales con masilla o silicona.
  • Es importante sellar la caja donde se enrollan las persianas con paneles de corcho para que esté bien aislada.
  • En las puertas que dan al exterior es recomendable instalar burletes y utilizar en la parte inferior perfiles especiales que impidan la entrada de aire del exterior.
  • Si se trata de uno piso que es el último del edificio puede que el calor se pierda por el tejado. Si hay un mal  aislamiento los ocupantes de este piso pueden instalar un falso techo de placas de yeso laminado para mejorar el aislamiento.

En España más de la mitad de los edificios están construidos sin el necesario aislamiento térmico por lo que si hay que rehabilitar la casa, debe hacerse  con criterios energéticos. Hay que tener en cuenta que el consumo de energía de las viviendas españolas supone alrededor del 20% del consumo total del país y que España tiene una dependencia energética del exterior superior al 80%. Así las medidas de ahorro de energía son tan positivas para el consumidor como para la economía de todo el país.

Para más información el Ministerio de Industria, Energía y Turismo nos da una serie de consejos que puedes ver aquí. 

Imagen: Flickr por toxickore

24 julio 2013 at 8:03

Comidas que nos ayudarán a combatir el calor del verano

Los españoles podemos presumir de tener una gran variedad de recetas en nuestra gastronomía. La dieta mediterránea, que es tan variada como saludable, también nos permite sobrellevar mejor el verano mediante la comida. En verano el cuerpo no nos pide platos calientes por lo que buscamos alimentos que nos refresquen e hidraten.

Algunos de ellos nos lo proporciona  la propia naturaleza y solo hay que lavar y pelar, como es el caso de la sandía y el melón que no nos refresca e hidrata, por su alto contenido de agua.

Os presentamos ahora una opción de comida más ligera, con fibra para que a nuestro organismo le cueste menos hacer la digestión y evitemos así la fatiga, y a la vez no nos cause más calor.

Para comenzar lo ideal podría ser  un aperitivo compuesto por una sopa fría como es el gazpacho o el salmorejo como explican desde Sabor Gourmet,  acompañándolo con una tortilla española y jamón serrano.

De primero, nada mejor que una ensalada. Hay muchas variedades. Podemos elaborar una ensalada sencilla o algunas más elaboradas con ingredientes que en invierno consumimos calientes, como por ejemplo la ensalada de garbanzos, pasta o arroz. También podemos hacer ensaladas con mejillones a la vinagreta o con pulpo.   O si prefieres sorprender a tus comensales atrévete a hacer ensaladas típicas de otros países como ensalada alemana, griega o italiana.

De segundo podemos elegir alguna receta con carne. En este caso es complicado elegir un plato que esté compuesto por carne y se coma totalmente frío, pero sí podemos realizar un plato que no se consuma muy caliente como son las fajitas de pollo, filetes de pavo rellenos con mozzarella o  brocheta de pollo.

Y para terminar nada mejor que con un postre frío, evitando bizcochos o tartas calientes. Lo más típico en verano son los helados, pero también podemos preparar batidos de fruta o cualquier tarta que se pueda tomar helada o muy fría como el tiramisú o la tarta de queso. Y si queremos tomar un postre más ligero el sorbete de limón es una opción.

¡Que os aproveche!

Imagen: en Flickr por cyclonebill

23 julio 2013 at 13:30

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